МЕНЮ

  • сироп
  • швидкість
  • додатковий
  • наприклад
  • цукор

    • Схожі записи

  		•

           

           

    Корисна соя

    Згідно книзі "Хороше здоров'я за 8 тижнів" проф. Андрю Вайла (Випускника Гарвардської Медичної Школи при Гарвардському Університеті і Гарвардському Коледжі) - "соя містить ізофлавони, незвичайні з'єднання, які є доведеним засобом захисту організму від виникнення ракових пухлин". Більш того, для жінок корисне скорочення прийому гормонів тваринного походження. Такі гормони відповідають за прискорену зміну фіброцитів в молочних залозах, а заразом і виникнення раки матки і грудей. Щоб укріпити здоров'я потрібно вживати як мінімум від 47 до 60 міліграм ізофлавонов в день.

    Зменшите споживання холестерину. Існує міцний взаємозв'язок між підвищеним рівнем холестерину в крові і серцево-судинними захворюваннями. Холестерин міститься тільки в продуктах тваринного походження. Соя не містить холестерину. Проте соя містить жир, тому важливо вживати менш жирні соєві продукти для зниження загальної кількості жиру в раціоні живлення.

    Скоротите споживання продуктів харчового ланцюга. Злаки вирощені з вживанням хімічних добрив, тварин годували зерном, а часто і гормонами. Разом з м'ясом в їжу потрапляють як хімічні речовини, так і гормони. Таким чином, знижуючи кількість продуктів харчового ланцюга, знижується вживання гормонів і хімічно активних речовин. Ці речовини є причинами багатьох захворювань, включаючи і рак.

    Соя є природним джерелом дієтичного волокна, яке скорочує ризик раки товстої кишки.

    Як джерело білка, соя набагато дешевша за продукти тваринного походження.

    Джерело: thaikitchen. Ru - Тайська кухня рецепти: суп з креветками, тайський суп, швидкі другі блюда

    Схожі статті: